Tärylevy Julisa 3D

inSPORTline Julisa -vibraatiolauta on ihanteellinen kehon vahvistamiseen ja muotoiluun, lihasten rentouttamiseen tai fyysisen aktiivisuuden jälkeiseen palautumiseen. Hieronta on erittäin tehokas, rentouttava, turvallinen eikä vie lainkaan aikaa. Voit valita, mitä lihasryhmiä haluat vahvistaa tai rentouttaa (kaikki riippuu siitä, mihin asentoon laitteen asetat). Voit joko seistä tai istua laitteen päällä, tehdä kyykkyjä, punnerruksia tai muita erilaisia painoja. Se on täysin sinun päätettävissäsi. Voit myös käyttää irrotettavia, pituussuunnassa säädettäviä vastusnauhoja, joissa on pehmeät kahvat. Tärinälauta tehostaa harjoittelua, koska se aktivoi syvät stabiloivat lihakset.

inSPORTline Julisa -vibraatiolauta tarjoaa 3 erilaista tärinää - vaakasuuntaista (sivulta sivulle), heilahtelevaa (heiluttavaa) ja 3D-tärinää. Voit myös yhdistellä näitä kolmea värähtelytyyppiä. Voit valita jopa 60 värähtelynopeutta, joten voit säätää harjoittelusi vaikeustasoa tai hieronnan voimakkuutta. Laatan sivuilla olevat LED-valot palavat vihreänä, oranssina tai punaisena. Voit muuttaa asetuksia mukana toimitetulla kaukosäätimellä (rannekello, joka kiinnitetään ranteeseen) tai ohjauspaneelilla, jossa on LED-kosketusnäyttö, joka näyttää nykyisen nopeuden, ohjelman, kalorit ja ajan.

Alustan hieman kaareva muoto tekee harjoittelusta mukavampaa ja samalla vakaampaa, erityisesti leveässä asennossa tai istuen. Lisäksi, jos kaikki värähtelytilat ovat päällä samanaikaisesti, niin ns. surffaajan asennossa alusta simuloi kauniisti surffausta aalloilla.

Huolimatta suhteellisen pienestä koostaan (mikä tekee siitä helpon säilyttää), inSPORTline Julisa -vibraatiolava näyttää vankalta. Korkea painoraja (120 kg) todistaa sen vankan rakenteen. Liukumattomien kumijalkojen, kumityynyn ja suhteellisen suuren painonsa (18 kg) ansiosta alusta ei liiku harjoituksen aikana, mikä tekee siitä turvallisen. Alustalla, jolla seisot, on myös liukumaton pinta. InSPORTline Julisa -värähtelyalusta sopii kaikkiin koteihin. Se auttaa sinua vahvistamaan ja rentouttamaan lihaksiasi.

• Tiedot ja ominaisuudet
• LED-näyttö harjoitusdatoilla.
• Tehokkaat värähtelyt lihasten harjoitteluun ja hierontaan.
• Muokkaa vartaloa ja vähentää painoa. Helpottaa palautumista fyysisen rasituksen jälkeen.
• Oskilloivat värähtelyt (vertikaalisesti heilahtelevat) amplitudi 1-2 mm 25-40 HZ.
• 3D-värähtelyt. Amplitudi 0–12 mm, 6–12 Hz.
• Vaakasuuntaiset värähtelyt 0,5–4 mm, 7–11 Hz.
  (monet kutsuvat näitä mikrovärähtelyiksi)
• Lyhyitä, 0,5 mm:n värähtelyjä kutsutaan usein mikrovärähtelyiksi.
• Moottoriteho 200 +200 + 40 W (3 moottoria)
• 60 eri nopeutta.
• 3 harjoitusohjelmaa.
• 7 manuaalista harjoitusohjelmaa.
• Kaukosäädin.
• Kahvat käsien/hartioiden jne. harjoitteluun.
• Mitat PxLxK 78x46x20 cm.
• Levyn mitat 68x42 cm.
• Paino 18 kg.
• Enimmäiskäyttäjäpaino 120 kg.

Tärinän tyyppien selitykset

Oskilloivat värähtelyt (25–40 Hz, 1–2 mm)

Klassinen liikunta, jossa levy kallistuu sivulta toiselle. Sopii: lihastenaktivointiin, tasapainoon, voimaan ja imukierronedistämiseen. Vaikutus: korkea taajuus aktivoi lihaksia refleksinomaisesti ja tuottaa selkeän harjoitusvaikutuksen.

3D-värähtelyt (6–12 Hz, 0–12 mm)

Yhdistelmä pystysuuntaisia ja vaakasuuntaisia liikkeitä, jotka antavat pehmeän, syvän tunteen. Sopii: hierontaan, rentoutumiseen ja palautumiseen. Vaikutus: matala taajuus ja suuri liike antavat miellyttävän hierontaliikkeen, joka vapauttaa jännityksiä.

Vaakasuuntaiset mikro-värähtelyt (7–11 Hz, 0,5–4 mm)

Pienet, nopeat sivuttaiset liikkeet. Sopii: imusolmukkeidenhierontaan, kivun lievittämiseen ja erittäin hellävaraiseen stimulaatioon. Vaikutus: hellävarainen värähtely, joka sopii erinomaisesti herkille käyttäjille tai pehmeään hoitoon.

Yhteenveto

• Harjoittelu: Oskilloivat värähtelyt

• Hieronta ja rentoutuminen: 3D-värähtelyt

• Lymfahieronta ja lievä stimulaatio: vaakasuuntaiset mikrovärähtelyt