Minikuntopyörää tai poljinlaitetta käytetään erillisen tuolin edessä, ja se vie tavallista kuntopyörää vähemmän tilaa. Täältä löydät kompakteja laitteita istuen tehtävään liikkeeseen, myös moottoriavusteiseen harjoitteluun. Vertaa liikettä, vastusta ja käyttötapaa.
Laitteen tulee pysyä vakaasti paikoillaan, eikä tuoli saa liukua tai vieriä. Pöydän alla polville tarvitaan riittävästi korkeutta. Mitat ja poljinliike vaihtelevat malleittain.
Tavallisessa minikuntopyörässä liikutat polkimia itse. Moottoroitu laite voi avustaa liikettä ja käyttää nopeusasetuksia tavallisen kuormitussäädön sijaan. Harjoittelun tehoa ei siksi voi verrata suoraan.
Joissakin malleissa käsiharjoittelu pöydän päällä on sallittua, mutta vain valmistajan nimenomaisen ohjeen mukaan. Minielliptisen poljinlaitteen liikerata eroaa perinteisestä minikuntopyörästä.
Tarkista mitat, paino, kantokahva, säätimet ja näyttö. Minikuntopyörä ei automaattisesti korvaa täysikokoisen kuntopyörän kuormitusta ja ajoasentoa. Kuntoutuksessa noudata hoitavan ammattilaisen ohjeita. Esittelykappaleet on merkitty erikseen.
Vertaa myös muita pyörätyyppejä: Kokoontaitettavat kuntopyörät · Matalarunkoiset kuntopyörät.
Jos etsit erilaista istuma-asentoa, tutustu valikoimaan: nojapyörät. Toisenlaiseen liikemalliin sopivat myös soutulaitteet.
