Senaste inläggen

Harjoittelu Sisätiloissa Spinningpyörällä: Pysy Aktiivisena Kun Pimeys ja Kylmyys Iskevät

Harjoittelu Sisätiloissa Spinningpyörällä: Pysy Aktiivisena Kun Pimeys ja Kylmyys Iskevät

Publicerad 17 Nov 10:02 av Pierre

Harjoittelu Sisätiloissa Spinningpyörällä: Pysy Aktiivisena Kun Pimeys ja Kylmyys Iskevät Pimeät ...

Kotitreenaus - Avain Terveelliseen Elämäntapaan!

Kotitreenaus - Avain Terveelliseen Elämäntapaan!

Publicerad 04 Oct 18:48 av Pierre

Aloita päiväsi nopealla kotitreenillä: Aamurutiini voi olla kiireinen, mutta aina on aikaa nopealle treenille. 20 minuutin treeni heti herätty...

Maksimoi Tulokset Kotitreenillä: Vinkit ja Tekniikat

Maksimoi Tulokset Kotitreenillä: Vinkit ja Tekniikat

Publicerad 02 Oct 01:13 av Pierre

Saa eniten irti kotitreenistäsi: 1. Vaihtelu on avain: Yleinen haaste kotitreenissä on se, että harjoitusrutiinit voivat tulla yksitoikkoisiksi...

Korjaa oma kotikuntosali, osa 1

Korjaa oma kotikuntosali, osa 1

Publicerad 29 Sep 06:50 av Pierre

Et tarvitse edes koko huonetta hankkiaksesi oman kotikuntosalin. Sporttema neuvoo harjoitteluvälineissä ja harjoituksissa, jotka helpottavat treena...

Loman jälkeen takaisin

Loman jälkeen takaisin

Publicerad 28 Sep 22:50 av Pierre

Loman jälkeen takaisin töihin ja vaikka paikoin maata vielä tuntuu kesältä, niin syksy on hiipimässä. Ei ehkä vielä tunnu siltä, ​​ett...

HIT

HIT

Publicerad 19 Sep 04:19 av

Hiit har blivit så populärt för att du får ut mycket av din träning på kortare tid. Den går ut på att du kör intensiva korta pass med vila. E...