Uusimmat postaukset
Joululahjaideoita
Julkaisija 11 Dec 15:34Joululahjaideoita: Kuntoiluvälineitä Aktiiviseen Elämäntapaan Joulun lähestyessä on aika miettiä ikimuistoisia ja merkityksellisiä lahjoja ...
Harjoittelu Sisätiloissa Spinningpyörällä: Pysy Aktiivisena Kun Pimeys ja Kylmyys Iskevät
Julkaisija 17 Nov 10:02 PierreHarjoittelu Sisätiloissa Spinningpyörällä: Pysy Aktiivisena Kun Pimeys ja Kylmyys Iskevät Pimeät ...
Kotitreenaus - Avain Terveelliseen Elämäntapaan!
Julkaisija 04 Oct 18:48 PierreAloita päiväsi nopealla kotitreenillä: Aamurutiini voi olla kiireinen, mutta aina on aikaa nopealle treenille. 20 minuutin treeni heti herätty...
Maksimoi Tulokset Kotitreenillä: Vinkit ja Tekniikat
Julkaisija 02 Oct 01:13 PierreSaa eniten irti kotitreenistäsi: 1. Vaihtelu on avain: Yleinen haaste kotitreenissä on se, että harjoitusrutiinit voivat tulla yksitoikkoisiksi...
Korjaa oma kotikuntosali, osa 1
Julkaisija 29 Sep 06:50 PierreEt tarvitse edes koko huonetta hankkiaksesi oman kotikuntosalin. Sporttema neuvoo harjoitteluvälineissä ja harjoituksissa, jotka helpottavat treena...
Loman jälkeen takaisin
Julkaisija 28 Sep 22:50 PierreLoman jälkeen takaisin töihin ja vaikka paikoin maata vielä tuntuu kesältä, niin syksy on hiipimässä. Ei ehkä vielä tunnu siltä, ett...
HIT
Julkaisija 19 Sep 04:19Hiit har blivit så populärt för att du får ut mycket av din träning på kortare tid. Den går ut på att du kör intensiva korta pass med vila. E...