Senaste inläggen
Harjoittelu Sisätiloissa Spinningpyörällä: Pysy Aktiivisena Kun Pimeys ja Kylmyys Iskevät
Publicerad 17 Nov 10:02 av PierreHarjoittelu Sisätiloissa Spinningpyörällä: Pysy Aktiivisena Kun Pimeys ja Kylmyys Iskevät Pimeät ...
Kotitreenaus - Avain Terveelliseen Elämäntapaan!
Publicerad 04 Oct 18:48 av PierreAloita päiväsi nopealla kotitreenillä: Aamurutiini voi olla kiireinen, mutta aina on aikaa nopealle treenille. 20 minuutin treeni heti herätty...
Maksimoi Tulokset Kotitreenillä: Vinkit ja Tekniikat
Publicerad 02 Oct 01:13 av PierreSaa eniten irti kotitreenistäsi: 1. Vaihtelu on avain: Yleinen haaste kotitreenissä on se, että harjoitusrutiinit voivat tulla yksitoikkoisiksi...
Korjaa oma kotikuntosali, osa 1
Publicerad 29 Sep 06:50 av PierreEt tarvitse edes koko huonetta hankkiaksesi oman kotikuntosalin. Sporttema neuvoo harjoitteluvälineissä ja harjoituksissa, jotka helpottavat treena...
Loman jälkeen takaisin
Publicerad 28 Sep 22:50 av PierreLoman jälkeen takaisin töihin ja vaikka paikoin maata vielä tuntuu kesältä, niin syksy on hiipimässä. Ei ehkä vielä tunnu siltä, ett...
Taisteluköydet, lue kuinka köydistä tulee hyviä harjoituskavereita.
Publicerad 25 Sep 07:50 av Pierre
HIT
Publicerad 19 Sep 04:19 avHiit har blivit så populärt för att du får ut mycket av din träning på kortare tid. Den går ut på att du kör intensiva korta pass med vila. E...