Levytankosetit painoilla
Levytankosetti painoilla sisältää tangon ja levypainot samassa paketissa. Vertaa sisältöä, reikähalkaisijaa ja sallittua kuormitusta. Valikoimassa on sekä pumppisettejä että yhdistettyjä levytanko- ja käsipainosettejä.
Levytankosetti painoilla sisältää tangon ja levypainot samassa paketissa. Vertaa sisältöä, reikähalkaisijaa ja sallittua kuormitusta. Valikoimassa on sekä pumppisettejä että yhdistettyjä levytanko- ja käsipainosettejä.
Tarkista, sisältyvätkö tanko, lukot ja kaikki levyt ilmoitettuun painoon. Vertaa painoaskelia ja lukkojen määrää. Kevyen pumppisetin kuormitusraja poikkeaa raskaaseen voimaharjoitteluun tarkoitetusta tangosta.
Tangon halkaisijan pitää sopia levyjen reikiin ja oikeaan lukkotyyppiin. Älä sekoita 30 mm:n settejä olympiatankojen 50 mm:n järjestelmiin. Tarkista tangon enimmäiskuormitus ennen painojen lisäämistä.