Viimeisimmät viestit

Nurkassa seisova kahvakuula ei auta paljoa. Oikein käytettynä se tarjoaa voimaa, sykettä nostavaa liikuntaa, tasapainoa ja kehonhallintaa pienessä...

Lattia paljastaa nopeasti väärän mattovalinnan. Jos polvet aristavat, kädet liukuvat alaspäin katsovassa koirassa tai tasapaino tuntuu odotettua ...

Kotikuntosali tuntuu toimivammalta, kun lattia on sopiva. Hinta tulee usein esiin varhain, mutta se ei riipu vain neliömetreistä. Materiaali, paksuu...

Toimistopyörä voi tuoda paljon liikettä istumapainotteiseen työpäivään. Sopiva malli riippuu kuitenkin työskentelytavasta, istuma-asennosta ja...

Kotiharjoittelu toimii, kun aloittaminen on helppoa, tiedät mitä tehdä ja pystyt jatkamaan pidempään kuin viikon. Aloittelijan nyrkkeilyharjoitte...

Juoksumatto, joka juuri ja juuri mahtuu lattialle, toimii harvoin hyvin arjessa. Laitteelle on päästävä turvallisesti, juoksuaskeleen on oltava lu...

Soutulaite tarjoaa tehokasta koko kehon kotiharjoittelua, jossa kunto ja lihaskestävyys kehittyvät samassa liikkeessä ilman alustaan kohdistuvia is...

Kun treenikertojen väliin jääminen johtuu usein pikemminkin käytännön syistä kuin motivaation puutteesta, herää nopeasti kysymys: kannattaako...