Viimeisimmät viestit
Paras juoksumatto kotiin – näin valitset oikean
Julkaistu: päivämäärä: tekijäKun juoksumatto on kotona, kynnys treenata laskee yhtäkkiä huomattavasti. Juuri siksi niin monet etsivät parasta juoksumattoa kotiin – ei saadaks...
Harjoittele spinningpyörällä Vätternrundan-kilpailua varten
Julkaistu: päivämäärä: tekijäVätternrundan vaatii enemmän kuin pelkkää tahtoa. Kyse on tasaisen vauhdin ylläpitämisestä pitkään, mukavasta ajoasennosta tuntikausien ajan ...
Motionscykel för rehab hemma - rätt val
Julkaistu: päivämäärä: tekijäEn motionscykel för rehab hemma kan vara skillnaden mellan att träningen faktiskt blir av och att återhämtningen stannar på planeringsstadiet. N�...
Rygsträckare bäst i test - så väljer du rätt
Julkaistu: päivämäärä: tekijäOnt i ländryggen kommer sällan lägligt. Det märks efter långa arbetsdagar, stillasittande kvällar eller när träningen varit ojämn. Söker du ...
Mitä välineitä kotikuntoiluun tarvitaan?
Julkaistu: päivämäärä: tekijäHuomaa nopeasti, jos kotikuntosali on suunniteltu väärin. Iso laite on tiellä, käsipainot eivät riitä harjoittelun etenemiseen ja lattia kuluu j...
Kotitreeni aloittelijoille
Julkaistu: päivämäärä: tekijäMotivaatio on harvoin ongelmana alussa. Yleensä ongelmana on se, että kaikki tuntuu epäselvältä – mitkä harjoitukset todella toimivat, kuinka ...
Paras crosstrainer testissä – opas oikean valinnan tekemiseen tehokkaaseen kotitreeniin
Julkaistu: päivämäärä: tekijäParhaan crosstrainerin löytäminen ei ole vain hintakysymys. Paras malli kotiin on sellainen, joka tarjoaa luonnollisen liikkeen, on vakaa harjoittel...
Paras testattu tärinälauta – kattava opas tehokkaaseen kotitreeniin
Julkaistu: päivämäärä: tekijäEtsitkö kotikuntoiluun parasta testissä todettua tärinälevyä? Et ole suinkaan ainoa. Viime vuosina tärinälevyt ovat yleistyneet kotikuntoi...