Korjaa oma kotikuntosali, osa 1

Et tarvitse edes koko huonetta hankkiaksesi oman kotikuntosalin. Sporttema neuvoo harjoitteluvälineissä ja harjoituksissa, jotka helpottavat treenaamista käymättä salilla.
Oletko stressaantunut pienten lasten vanhempi tai työskenteletkö paljon ja sinun on vaikea löytää tarpeeksi aikaa omaan harjoitteluun? Tässä on vinkkejä laitteista, jotka vievät vähän tilaa ja pitävät sinut silti kunnossa.

Kuntosali tai joogamatto on niin hyvä. Käytä sitä istumaan, vatsaharjoituksiin, punnerruksiin ja joogaharjoituksiin.
Löydät matomme täältä

Käsipainot tai muutamat käsipainosarjat ovat myös korvaamattomia kotikuntosalillasi. Täältä löydät käsipainovalikoimamme

Pidä silmällä seuraavaa artikkeliamme saadaksesi lisää vinkkejä kotikuntosaliisi.